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タイプ別のむくみ

立ち仕事で一番の悩み「むくみ」は何が原因? むくみチェックを試してみよう
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2019/5/21

立ち仕事で一番の悩み「むくみ」は何が原因? むくみチェックを試してみよう

長時間立ったままの仕事は体に大きな負担がかかります。 激しく体を動かしているわけではないものの、一日の終わりに体がヘトヘトになり、特にふくらはぎがむくんでつらいという声は圧倒的に多いことが分かっています。 むくみの原因を追究しながら、簡単むくみチェックをやってみませんか? 立ち仕事で足がむくむ原因 立ち仕事はまさしく足が棒になります。 酷くなると一日の終わりどころか、お昼を過ぎたあたり、お昼を迎える前にすでに足がむくむという声も聞こえてきます。 立ち仕事では下半身に大きな負担がかかります。 立ち仕事は決し ...

春になると体がむくみやすいのはどうして?キーワードは自律神経!原因を追究して悩みを解決!
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2019/2/28

春になると体がむくみやすいのはどうして?キーワードは自律神経!原因を追究して悩みを解決!

日本には四季があるので、季節の変わり目に体調を崩しやすいという話をよく耳にします。 特に春先は寒い季節から暖かくなっていくときでありながら、体調不良を訴える方も少なくありません。 そのひとつが「むくみ」です。なぜ春先はむくみやすいのでしょうか。 春のむくみは気圧や気温差が関係している 春は気温も高くなり、ポカポカ陽気になるので気持ち的には前向きになることが多くなりますが、体の変化を感じて不調を訴える方も出てきます。 そのひとつに「むくみ」があるのですが、むくみとは体の中に余計な水分や老廃物がたまるために起 ...

むくみで悩むママさん必見!妊娠中のむくみ解消法をご紹介!
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2019/1/31

むくみで悩むママさん必見!妊娠中のむくみ解消法をご紹介!

おなかに大事な命が宿り、ワクワク幸せな毎日を過ごしている妊娠期間中に、ひどいむくみで悩むママさんたちが少なくありません。 おなかに赤ちゃんがいるので無理なことは出来ないけれど、酷くむくんで苦しい、そんなママたちに妊娠中のむくみ解消法をご紹介します。 妊娠中はむくみやすい 女性はもともとむくみやすいと言われていますが、妊娠したことでさらにそのむくみが酷くなってしまうことは珍しくありません。 むくみは体の中に不要な老廃物がたまっている状態なので、指で軽く押しただけでも指の跡がついてしまいます。 特に妊娠中は手 ...

なぜ生理中はむくみやすいのか、おすすめのむくみ対策も一挙ご紹介!
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2019/1/23

なぜ生理中はむくみやすいのか、おすすめのむくみ対策も一挙ご紹介!

女性には女性にしか分からない体の悩みを抱えています。 特に生理中は体の変化を敏感に感じやすいという声も多く、足や体のむくみを訴える方も少なくありません。 なぜ生理中に足がむくむのか、その原因を突き止めて、適したむくみ対策を取り入れていきましょう。 なぜ生理中は体がむくみやすいのか 生理中は体がなんとなくだるくて重く感じやすいものです。 実際に生理中に体重が数キロ増えてしまうという方も多く、体調の変化に体も気持ちもついていけないことが悩みの種ではないでしょうか。 女性ホルモンんが大きく影響している 生理中に ...

高齢者のむくみは何が原因? 知っておきたい対策や予防を確認しておこう
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2019/1/18

高齢者のむくみは何が原因? 知っておきたい対策や予防を確認しておこう

むくみと言っても人それぞれで、特に高齢者の場合はむくみの原因も色々あります。 どうしてむくんでしまうのか原因を突き止めたり、むくみを見分けることが出来れば対策や予防も取り入れやすくなるはずです 。合わせて注意点も確認しておきましょう。 高齢者の脚のむくみの見分け方 見た目でなんとなくむくんでいるような様子はうかがえるものの、本当にむくんでいるかどうかはっきりさせるためには実際に指で押してみてください。 ただ太っただけなら特に変化はありませんが、むくみが原因で足が太くなっている場合は、指で数秒押したあと指を ...

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