「むくみ解消法」 一覧

1日の疲れを流すバスタイムでむくみの悩みを解消!

むくみ解消法 習慣

1日の疲れを流すバスタイムでむくみの悩みを解消!

2018/9/20  

むくみで悩んでいるけれど時間がないという方は多いようです。 それならバスタイムを有効活用しませんか? いつものバスタイムを工夫するだけで、つらいむくみとサヨナラできます。 おすすめのお風呂の入り方をぜ ...

辛いむくみの解消法を探しているなら漢方で体質改善を目指そう

むくみ解消法 食事

辛いむくみの解消法を探しているなら漢方で体質改善を目指そう

2018/9/20  

足や体のむくみは、ただむくむだけでなく辛さも伴うので一刻も早く解消したいところです。 ところが、むくみを解消する方法が分からないという方がまだまだ多いようです。 そんなときは漢方を取り入れて体質改善を ...

筋力アップでむくみ知らずの体を手に入れよう!誰でもできる簡単筋トレをご紹介

むくみ解消法 運動

筋力アップでむくみ知らずの体を手に入れよう!誰でもできる簡単筋トレをご紹介

2018/9/24  

筋トレと聞くと特に運動が苦手な方は敬遠したくなるかもしれませんが、むくみ体質を放っておくことはいいことではありません。 体質改善のための方法は色々ありますが、その一つに筋トレが挙げられます。 難しいこ ...

食べ物が原因でむくむってホント?食べ物を意識してむくみ知らずの生活を送ろう

むくみ解消法 食事

食べ物が原因でむくむってホント?食べ物を意識してむくみ知らずの生活を送ろう

2018/9/24  

普段何気なく食べているものが原因で足がむくんでいるとしたらちょっと心配になりませんか? 朝起きたら顔がむくんでいたり、1日の終わりに足がパンパンになっていたり、デスクワークや立ち仕事などを長時間続けて ...

足のむくみを解消するならリンパの流れを良くしてあげよう!いますぐ出来る簡単リンパマッサージ

むくみ解消法 習慣

足のむくみを解消するならリンパの流れを良くしてあげよう!いますぐ出来る簡単リンパマッサージ

2018/9/25  

足のむくみには色んな原因がありますが、その原因を取り除くためにリンパの流れを良くする方法がおすすめです。 むくみのない足はスラっとして魅力的ですし、むくみによる辛さもまったくないので毎日快適な生活を送 ...

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